Trac avant un rendez-vous : ce qui marche vraiment
Les conseils habituels sur la confiance en soi sont inutilisables trente minutes avant. Voici ce qui agit à court terme contre le trac.
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Le trac, la peur du rejet, l'envie de plaire à tout prix. Comment se présenter sans se travestir.
Les conseils habituels sur la confiance en soi sont inutilisables trente minutes avant. Voici ce qui agit à court terme contre le trac.
Vouloir convaincre produit exactement l'effet inverse. Comment se présenter sans jouer un rôle, et pourquoi c'est plus efficace.